「 ポジティブチェンジカフェ 」 一覧

ネガティブな考えをポジティブなものと置き換えると、ポジティブな結果が生まれ始めます。

ネガティブな考えをポジティブなものと置き換えると、ポジティブな結果が生まれ始めます。 by Willie Nelson   前にも投稿したと思いますが、ネガティブなことを考えてしまうことは致 ...

認知療法の基本的前提は「人は出来事そのものに対して反応するということより、その出来事への自分の解釈に反応する」というものです。   ある出来事をどう解釈するかによって、思考が生まれ、その思考 ...

第4回 ポジティブチェンジカフェを開催しました!【ポジティブ心理学】

先週土曜日に年内最後の第4回 ポジティブチェンジカフェが終わりました。   第4回は、「自分の本当のキャラを見つけて納得感満載の目標を見つけよう」でした。   意外と自分は自分のことを分かっていないの ...

物事を始めるには、話をやめ、行動を開始することだ。

人に親切にしたり勇気ある行動をしたりすれば、自分自身に対する考え方が変わり、自分をより親切で、より勇気ある人間だと感じられるようになるそうです。 この心理過程は自己知覚理論と呼ばれていて、人はある程度 ...

あなたの本当のキャラが見つかる! 〜第4回 ポジティブチェンジカフェ〜

自分の本当のキャラを見つけて ワクワクする自分に会える   今回のワークショップは「これまでで最も楽しかった話・うまくいった話」をベースにして、ポジティブ心理学が定義している24の「強みとし ...

第3回 ポジティブチェンジカフェを開催しました!

12月2日(土)に第3回のポジティブチェンジカフェを開催しました。 場所はちょっと変わってて東京都中央区のコミュニティFMの中央FMさんのスタジオをお借りして開催しました。 お題は『三日坊主の克服』で ...

意外と自分の魅力を自分で分かっていない 【ポジティブ心理学】

意外と自分の魅力を自分で分かっていない。 そんなモッタイナイ人が多い・・・。 モッタイナイ人はポジティブチェンジカフェでこれまでの視点の大転換を図るのも良いかもよ! 「自分から見た自分」と「他人から見 ...

第2回 ポジティブチェンジカフェの開催 〜ポジティブ心理学入門〜

  【第2回 ポジティブチェンジカフェ】 あなたの欲しい未来が手に入る!! 脳のクセの変え方ワークショップ   なぜだかやることなすこと上手くいく友達っていますよね。 なぜ、その友 ...

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